黄芪枸杞的功效与作用及禁忌

芪枸杞有以下功效与作用:
1. 增强免疫力:黄芪和枸杞都具有提高免疫力的作用,可以预防感冒、流感等疾病。
2. 补气养血:黄芪具有补气作用,可以改善疲劳、贫血等症状;枸杞则具有养血作用,可以促进血液循环,缓解贫血。
3. 抗衰老:黄芪和枸杞都具有抗氧化作用,可以延缓细胞老化,保持身体健康。
4. 改善睡眠:枸杞具有安神作用,可以缓解失眠、焦虑等症状。
黄芪枸杞的禁忌:
1. 脾胃虚弱者不宜食用,容易引起消化不良。
2. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜食用,因为黄芪和枸杞可能对胎儿或婴儿有不良影响。
3. 对黄芪、枸杞过敏者不宜食用。
4. 长期食用可能会导致体内阳气过盛,应适量食用。