黄芪泡水喝的功效与副作用

芪泡水喝的功效有:
1. 抗疲劳:黄芪能够提高身体的免疫力和抗氧化能力,减少疲劳感。
2. 增强免疫力:黄芪能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力,提高身体的抵抗力。
3. 改善睡眠:黄芪有一定的镇静作用,能够改善睡眠质量。
4. 保肝护肝:黄芪能够保护肝脏,减少肝脏损伤。
5. 降血糖:黄芪能够降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
黄芪泡水喝的副作用有:
1. 肠胃不适:黄芪有一定的刺(cì)激(jī)作用,可能会引起肠胃不适、腹泻等症状。
2. 过敏反应:部分人可能会出现过敏反应,如皮疹、呼吸困难等症状。
3. 药物相互作用:黄芪可能会与一些药物发生相互作用,影响药物的疗效。
4. 食用量过多:黄芪食用量过多可能会导致头晕、心悸等症状。
因此,在食用黄芪泡水前,最好咨询医生或中医师的意见,避免出现不必要的副作用。