黄苦荞茶的功效与禁忌

苦荞茶是一种经过发酵的茶叶，具有以下功效：
1. 帮助消化：黄苦荞茶中含有丰富的酵素，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
2. 降低血脂：黄苦荞茶中的黄酮类化合物和茶多酚有助于降低血脂、调节血压。
3. 抗氧化：黄苦荞茶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害。
4. 减肥：黄苦荞茶中的多糖和膳食纤维可以帮助减少脂肪吸收，达到减肥的效果。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用黄苦荞茶。
2. 患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜饮用黄苦荞茶。
3. 饮用过多会引起口干、口渴、失眠等不适症状，应适量饮用。