黄茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：黄茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)细胞的损害。
2. 降低血脂：黄茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病的发生。
3. 帮助消化：黄茶中的茶多酚可以促进肠胃蠕动，增加胃肠道蠕动，帮助消化和排便。
4. 提神醒脑：黄茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高精神状态，增强注意力和记忆力。
黄茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应适量饮用，不宜过量。
2. 黄茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 黄茶中含有茶多酚，过量饮用可能会导致胃肠道不适、口干舌燥等症状。
4. 黄茶不宜与某些药物同时使用，如抗生素、降压药等，以免影响药效。