黄茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：黄茶含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，具有清热解毒的作用，可以帮助消除体内的有害物质。
2. 降脂减肥：黄茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制脂肪的合成和吸收，有助于减少脂肪的积累，从而达到降脂减肥的效果。
3. 保护心血管：黄茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以降低血脂和胆固醇水平，有助于保护心血管健康。
4. 抗氧化：黄茶中的茶多酚和黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老。
黄茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的黄茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分可能会影响胎儿或婴儿的健康。
2. 患有胃病、肝病、肾病等消化系统疾病的人士不宜饮用过多的黄茶，以免加重病情。
3. 饮用黄茶时不宜加糖或牛奶等添加物，否则会影响其营养价值和药用价值。