茶是一种半发酵茶，其功效与作用包括：
1. 抗氧化：黄茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
2. 降脂减肥：黄茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢，减少血脂和体重。
3. 保护心脏：黄茶中的茶多酚和黄酮类物质可以降低血压、抑制血小板凝聚，保护心血管健康。
4. 改善消化：黄茶中的茶多酚和黄酮类物质可以促进胃肠蠕动，缓解便秘和胃痛等消化问题。
5. 提高免疫力：黄茶中的茶多酚和黄酮类物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和疾病。
总之，黄茶不仅具有美味的口感，还拥有多种健康功效，适量饮用可以帮助保持身体健康。