黄酮素的作用

酮素是一类具有重要生物活性的天然化合物，具有以下作用：
1. 抗氧化作用：黄酮素具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 抗炎作用：黄酮素具有明显的抗炎作用，可以抑制炎症反应，减轻炎症症状。
3. 抗癌作用：黄酮素可以抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。
4. 降血脂作用：黄酮素可以降低血脂水平，预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：黄酮素可以增强机体免疫力，增加抗病能力。
总之，黄酮素具有多种保健作用，可以在日常饮食中适当摄入。