黄金叶茶的功效与作用

金叶茶据称有以下功效与作用：
1. 抗氧化：黄金叶茶富含多种抗氧化剂，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，保护身体健康。
2. 改善睡眠：黄金叶茶中含有一定的镁元素，有助于放松神经系统，改善睡眠质量。
3. 减轻焦虑：黄金叶茶中的L-茶氨酸和茶多酚有助于增加脑内血清素和多巴胺水平，缓解焦虑和压力。
4. 降低血压：黄金叶茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血压，预防心血管疾病。
5. 缓解胃痛：黄金叶茶具有一定的抗炎和抗菌作用，可以缓解胃痛和消化不良。
需要注意的是，黄金叶茶虽然有很多功效与作用，但并不是万能的，也不适合所有人群。在饮用前，最好咨询医生或专业人士的意见。