黄金叶茶的功效与作用

金叶茶是一种由黄金叶（又称黄金菊）制成的花茶，具有一定的保健功效。以下是黄金叶茶的主要功效与作用：
1. 抗氧化：黄金叶茶中含有丰富的黄酮类物质，具有强烈的抗氧化作用，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化和疾病发生。
2. 改善睡眠：黄金叶茶中的一些成分具有镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 缓解疲劳：黄金叶茶中还含有一些生物活性物质，可以促进血液循环，增强身体的免疫力和抵抗力，缓解疲劳和身体不适。
4. 改善消化：黄金叶茶中的一些成分可以促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和吸收食物。
总之，黄金叶茶是一种健康的花茶，可以帮助人们保持身体健康和心理平衡。