黄金菊花枸杞茶的功效与作用

金菊花枸杞茶是一种具有多种功效的草本茶。以下是它的主要功效与作用：
1. 抗氧化：黄金菊花和枸杞都富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 养颜美容：黄金菊花和枸杞中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养素，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹和色斑。
3. 改善睡眠：黄金菊花和枸杞中含有多种镇静物质，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 缓解疲劳：黄金菊花和枸杞中含有多种营养物质，可以提供能量，缓解疲劳感。
5. 改善视力：枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，可以帮助保护眼睛，改善视力。
总的来说，黄金菊花枸杞茶具有抗氧化、养颜美容、改善睡眠、缓解疲劳和改善视力等多种功效，是一种非常健康的草本茶。