黑乌龙茶的功效与作用及禁忌

乌龙茶是一种经过发酵的茶叶，具有多种功效和作用。
1. 帮助消化：黑乌龙茶含有多种酶类物质，可以帮助消化食物，缓解胃部不适。
2. 促进新陈代谢：黑乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以促进新陈代谢，帮助身体消耗能量。
3. 预防心脑血管疾病：黑乌龙茶中的多酚类物质可以降低胆固醇、血脂，预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化：黑乌龙茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，延缓衰老。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜过量饮用。
2. 患有胃溃疡、胃炎、肝病等消化系统疾病的人不宜饮用过多。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。