乌龙茶的功效和作用：
1. 促进消化：黑乌龙茶中含有丰富的茶多酚，可以促进胃肠蠕动，促进消化。
2. 镇定神经：黑乌龙茶中含有的茶氨酸等物质可以起到镇定神经的作用，有助于缓解焦虑和压力。
3. 降低血脂：黑乌龙茶中所含的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 抗氧化：黑乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
黑乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇不宜饮用：黑乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，孕妇不宜饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人不宜饮用：黑乌龙茶中的茶多酚会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，可能会加重溃疡病症状。
3. 服用某些药物时不宜饮用：黑乌龙茶中的茶多酚会影响某些药物的吸收和代谢，因此在服用药物时不宜饮用。