乌龙茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：黑乌龙茶中富含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，具有提神醒脑的作用，能够缓解疲劳和增强(qiáng)精(jīng)力。
2. 降低血脂：黑乌龙茶中的茶多酚和茶黄素等成分有助于降低血脂，减少胆固醇的积累。
3. 抗氧化：黑乌龙茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够延缓细胞老化，预防疾病。
4. 增强免疫力：黑乌龙茶中含有多种营养成分，如维生素B、C等，能够增强免疫力，提高身体抵抗力。
黑乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的黑乌龙茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会对胎儿和婴儿产生影响。
2. 高血压患者不宜饮用过多的黑乌龙茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)心脏和血管，导致血压升高。
3. 患有胃病的人应少饮黑乌龙茶，因为其中的茶多酚等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，导致胃酸过多，加重胃病症状。
4. 患有贫血的人应少饮黑乌龙茶，因为其中的茶鞣酸等成分会抑制人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，加重贫血症状。
黑乌龙茶的功效与作用及禁忌
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