乌龙茶的功效与作用：
1. 帮助消化：黑乌龙茶中含有丰富的多酚类化合物和单宁酸，有助于促进肠胃蠕动，促进食物消化和吸收。
2. 降低血脂：黑乌龙茶中的茶多酚和茶氨酸等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：黑乌龙茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以保护细胞不受自(zì)由(yóu)基的侵害。
4. 减肥：黑乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过量的黑乌龙茶。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、溃疡等疾病患者不宜饮用过量的黑乌龙茶。
3. 长期饮用过量的黑乌龙茶会导致茶碱中毒，引起头痛、失眠、心悸等症状，应注意控制饮用量。