乌龙茶具有以下功效和作用：
1. 促进消化：黑乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降低血脂：黑乌龙茶中的多酚类物质可以防止脂肪在体内积聚，降低血脂，有助于预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：黑乌龙茶可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
4. 抗氧化：黑乌龙茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损害，有助于延缓衰老。
5. 改善皮肤：黑乌龙茶中的多酚类物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽。
6. 提神醒脑：黑乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高注意力和反应速度，有助于提神醒脑。
黑乌龙茶的功效与作用
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