乌龙茶是一种发酵程度介于绿茶和红茶之间的茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：黑乌龙茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素等物质，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进食物的消化和吸收。
2. 降低血脂：黑乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：黑乌龙茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
4. 提神醒脑：黑乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应能力，有助于提神醒脑。
5. 防癌抗癌：黑乌龙茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以预防癌症的发生。
总之，黑乌龙茶是一种健康的饮品，适量饮用有益于身体健康。
黑乌龙茶的功效与作用
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