枸杞的功效与作用包括：
1. 补肾养血：黑枸杞含有丰富的天然活性成分，可以促进血液循环，提高血红蛋白含量，对缺血性贫血和贫血性疾病有很好的治疗作用。
2. 抗氧化：黑枸杞中含有的多种抗氧化物质，如多酚类、花青素、类胡萝卜素等，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
3. 改善视力：黑枸杞中的花青素和类胡萝卜素等成分可以保护视网膜，改善视力。
4. 提高免疫力：黑枸杞含有多种抗氧化物质和营养成分，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强抵抗力。
黑枸杞的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。
2. 口腔溃疡、胃溃疡、胃酸过多等胃肠道疾病患者不宜食用。
3. 服用药物期间不宜食用黑枸杞，以免影响药效。
4. 过量食用可能会引起腹泻、头晕等不适症状。