黑枸杞茶的功效与作用

枸杞茶的功效与作用包括：
1. 改善免疫力：黑枸杞富含多种维生素和矿物质，能够提高机体免疫力，预防感冒等疾病。
2. 提高视力：黑枸杞茶中的花青素和类胡萝卜素等成分有助于保护眼睛，改善视力。
3. 抗氧化：黑枸杞茶富含多种抗氧化物质，能够对抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
4. 降血压：黑枸杞茶中的多种成分有降血压的作用，有助于预防高血压等心血管疾病。
5. 改善睡眠：黑枸杞茶中的多种成分有安神、助眠的作用，能够改善睡眠质量。
总的来说，黑枸杞茶是一种营养丰富、具有多种保健功效的茶饮品，适合各个年龄段的人群饮用。