黑苦荞茶的功效与禁忌

苦荞茶的功效：
1. 帮助降低血糖和胆固醇水平；
2. 促进肠道健康，缓解便秘；
3. 帮助消除疲劳，增强体力；
4. 具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防疾病。
黑苦荞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用；
2. 有胃溃疡、胃炎、肝病等胃肠道疾病的人不宜饮用；
3. 对苦味物质过敏的人不宜饮用；
4. 长期大量饮用可能会影响肝脏和肾脏健康。