黑苦荞茶的功效与禁忌

苦荞茶的功效：
1. 帮助降血脂：黑苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和类黄酮物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 改善消化系统：黑苦荞茶中含有大量的植物蛋白和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃肠不适。
3. 提高免疫力：黑苦荞茶中含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以提高身体免疫力，预防感染和疾病。
4. 镇静安神：黑苦荞茶中含有多种镇静物质，可以缓解紧张和焦虑，帮助睡眠。
黑苦荞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用黑苦荞茶。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用黑苦荞茶。
3. 服用药物期间不宜饮用黑苦荞茶，以免影响药效。
4. 饮用黑苦荞茶时应适量，过量可能会引起不适。