黑茶一天喝多少为宜

般来说，黑茶的饮用量因人而异，取决于个人的身体状况、饮食习惯和饮茶目的等因素。一般建议每天饮用3-5克左右的黑茶，分多次饮用，每次不要超过150毫升。如果您有特殊的健康问题或对茶叶过敏，建议在饮用前咨询医生或茶艺师的意见。