黑茶一天喝多少水效果好

般来说，喝黑茶时应该适量饮水。建议每天至少饮用8杯水，以保持身体的水分平衡。此外，也要注意黑茶的饮用量，过量饮用可能会导致身体不适。最好咨询专业人士的建议，以确定适合自己的饮用量。