黑茶什么时候喝最好

茶一般在午后或晚上喝最好，这时候人(rén)体(tǐ)的消化功能比较强，可以更好地吸收黑茶中的营养成分。同时，晚上喝黑茶也不会影响睡眠质量。但是，个人的体质和习惯也会对最(zuì)佳(jiā)饮用时间产生影响，建议根据自己的情况来选择最适合自己的饮用时间。