茶通常最好在早上或下午饮用，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他刺(cì)激(jī)性成分，可以帮助提高警觉性和精力。但是，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或敏(mǐn)感(gǎn)，最好在晚上避免饮用黑茶，以免影响睡眠。此外，黑茶也可以在饭后作为消化茶饮用，有助于促进消化。
茶通常最好在早上或下午饮用，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他刺(cì)激(jī)性成分，可以帮助提高警觉性和精力。但是，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或敏(mǐn)感(gǎn)，最好在晚上避免饮用黑茶，以免影响睡眠。此外，黑茶也可以在饭后作为消化茶饮用，有助于促进消化。