黑茶什么时候喝最好

茶一般在饭后饮用效果最好，因为黑茶可以帮助消化，促进肠胃蠕动，有利于排毒和减肥。此外，早上和下午也是不错的喝黑茶的时间，早上可以提神醒脑，下午可以缓解疲劳。需要注意的是，晚上不宜饮用黑茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会影响睡眠。