黑茶什么时候喝最好

茶一般在饭后饮用效果更佳，因为它可以帮助消化和降低胃酸。此外，早上起床时也可以喝一杯黑茶，有助于提神醒脑。不过，由于黑茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上喝可能会影响睡眠，建议晚上不要饮用。