黑茶什么时间喝最好

般来说，黑茶最好在早餐或午餐后饮用，因为它可以帮助消化和降低胃肠道不适。同时，晚上不建议饮用黑茶，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠质量。但是，个体差异存在，建议根据自己的身体状况和喜好来选择饮用时间。