黑茶什么时间喝最好

茶可以在任何时间饮用，但最好的时间是在饭后或下午茶时间。因为黑茶有助于促进消化和减少脂肪吸收，同时也能提高精神状态和注意力。但是，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)，最好不要在晚上喝黑茶，以免影响睡眠。