黑茶什么时间喝最好

茶最好在下午或晚上饭后饮用，因为它有助于促进消化和降低胃肠道不适的风险。同时，黑茶也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果在晚上喝可能会影响睡眠。因此，最好在晚餐后一小时左右饮用黑茶，以充分发挥其功效。