茶可以在任何时间喝，但最好不要在晚上喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠。如果您喜欢在早上醒来时喝一杯茶来提神，那么黑茶是一个不错的选择。如果您需要在一天中的晚些时候喝茶，可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低的茶，例如绿茶、白茶或花草茶。
茶可以在任何时间喝，但最好不要在晚上喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠。如果您喜欢在早上醒来时喝一杯茶来提神，那么黑茶是一个不错的选择。如果您需要在一天中的晚些时候喝茶，可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低的茶，例如绿茶、白茶或花草茶。