黑茶什么时间喝最好

般来说，黑茶最好在早晨或午餐后饮用，因为这个时候身体的胃肠功能比较好，能够更好地吸收黑茶的营养成分。此外，黑茶也适合在下午或晚上饮用，因为它能够帮助消化、降压、降脂等，有助于身体放松，提高睡眠质量。但需要注意的是，晚上喝黑茶要注意时间，最好在睡前3小时左右喝，否则可能会影响睡眠。