黑茶可以减肥吗

一些研究，黑茶可以帮助减少体重和脂肪。黑茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，同时也可以抑制脂肪的吸收和积累。此外，黑茶还可以提高身体的新陈代谢率，有助于消耗更多的热量。但是，要注意的是，单靠饮用黑茶并不能完全减肥，还需要配合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。