茶是一种发酵后的茶叶，含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进新陈代谢，但是并不能直接减肥。正确的饮用方式和饮食搭配是减肥的关键。同时，饮茶也不能代替正常的饮食和运(yùn)动(dòng)。
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