茶叶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：黑茶叶中含有丰富的茶多酚和有机酸，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进食物消化和营养吸收。
2. 降低血脂：黑茶叶中的多酚化合物可以抑制脂肪的合成和吸收，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：黑茶叶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症等疾病。
4. 缓解疲劳：黑茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的兴奋度和精神状态，缓解疲劳。
5. 防治口臭：黑茶叶中的茶多酚和芳香物质具有杀菌作用，可以防治口臭和口腔疾病。
6. 促进排毒：黑茶叶中的茶多酚和有机酸可以促进肠道蠕动，促进排便，清除体内废物和毒素。
总之，黑茶叶具有多种功效和作用，适量饮用有益于身体健康。但是，过量饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒等不良反应，因此应注意控制饮用量。
黑茶叶的功效与作用
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