黑茶和红茶哪个好

取决于个人口味和喜好。黑茶和红茶都有各自的特点和功效，可以根据自己的需要选择。黑茶有利于消化、降脂减肥、降低血压等作用，而红茶则有提神醒脑、抗氧化、预防心血管疾病等作用。