茶喝多了会有一定的上火风险，因为黑茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，如果长期大量饮用，可能会导致口干口渴、口腔溃疡、易怒、失眠等症状。因此，建议适量饮用黑茶，不要过量，并注意保持饮食的平衡和多喝水。
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