期过量饮用黑茶会对身体健康产生一定的不良影响，主要包括以下几个方面：
1. 伤肝：黑茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，过量饮用会对肝脏造成负担，长期饮用还可能引起肝脏损伤。
2. 伤胃：黑茶中含有较高的鞣酸，过量饮用容易刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起胃肠道不适、胃痛、腹泻等症状。
3. 影响睡眠：黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分具有兴奋作用，过量饮用可能导致失眠、焦虑等问题。
4. 导致贫血：黑茶中的茶多酚等成分会与铁质结合，影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，长期过量饮用可能导致贫血。
因此，建议大家适量饮用黑茶，每天不要超过3-4杯，同时注意饮用时的时间和方式，以免对身体健康造成不良影响。
黑茶喝多了有什么坏处
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