茶喝多了可能会导致胃肠不适,如胃痛、腹泻等。同时,黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,过量摄入可能会引起心悸、失眠等不良反应。另外,黑茶中还含有一些微量元素和有机酸,如果长期过量饮用可能会对人(rén)体(tǐ)造成负面影响。因此,适量饮用黑茶是比较好的选择。
茶喝多了可能会导致胃肠不适,如胃痛、腹泻等。同时,黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,过量摄入可能会引起心悸、失眠等不良反应。另外,黑茶中还含有一些微量元素和有机酸,如果长期过量饮用可能会对人(rén)体(tǐ)造成负面影响。因此,适量饮用黑茶是比较好的选择。