黑茶喝多少合适

般来说，每天喝黑茶的量应该控制在3-5克左右，也就是一小勺的量。如果你是初次尝试黑茶，建议从少量开始，逐渐增加饮用量，以免对身体造成不良影响。同时，不同的人(rén)体(tǐ)质和饮食习惯也会影响黑茶的饮用量，因此最好在医生或专业人士的建议下确定自己的饮用量。