黑茶怎么泡喝了减肥吗

茶可以帮助减肥，但是单靠喝黑茶并不能达到显著的减肥效果。如果想要通过喝黑茶减肥，需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)习惯。在泡茶时，可以将黑茶放入热水中浸泡3-5分钟后饮用，每天饮用2-3次。同时，还需要控制饮食摄入量，增加运(yùn)动(dòng)量，才能达到减肥的效果。