茶洗茶的方法如下：
1. 准备好茶具和开水，将茶具用热水冲洗干净。
2. 将黑茶放入茶盘或茶海中，用开水冲洗一遍，将表面的灰尘和杂质冲掉。
3. 把黑茶用手轻轻(qīng)搓(cuō)揉，使茶叶展开，然后倒掉冲洗黑茶的水。
4. 再次用开水冲洗黑茶，这次可以多冲洗几遍，直到黑茶变(biàn)软(ruǎn)并散发出浓郁的香味。
5. 最后用干净的毛巾将茶具和黑茶擦干，即可泡茶享用。
注意事项：
1. 洗黑茶时，水温不宜过高，一般控制在80℃-90℃之间。
2. 洗黑茶时，要轻轻(qīng)搓(cuō)揉，不要过于用力，以免损坏茶叶。
3. 洗黑茶的水要倒掉，不要喝下去，因为洗茶时会有一些杂质和灰尘被冲掉。