黑茶有什么功效与作用

茶有以下几个功效与作用：
1. 去油解腻：黑茶能够促进脂肪分解，帮助消化，去除体内多余油脂。
2. 降脂降压：黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚等，能够降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：黑茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，有助于减缓细胞老化和预防癌症等疾病。
4. 增强免疫力：黑茶中的多种生物活性物质能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 改善肠道菌群：黑茶中含有多种有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。