茶有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：黑茶中含有多种有效成分，可以促进脂肪代谢，降低胆固醇和三酰甘油水平，有助于减轻体重。
2. 保健养生：黑茶中的茶多酚、黄酮类等成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，预防疾病。
3. 延缓衰老：黑茶中含有多种保健成分，如茶多酚、儿茶素等，可以抑制皮肤老化，减少皱纹和色斑。
4. 改善消化：黑茶中含有多种酶类和有机酸，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收。
5. 缓解压力：黑茶中的茶氨酸、儿茶素等成分可以促进神经系统的兴奋，缓解焦虑和压力，提高人(rén)体(tǐ)免疫力。
总之，黑茶具有多种保健功效，可以帮助人们保持健康和美容养颜。