黑茶有什么功效与作用

茶有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：黑茶含有多种物质，如茶多酚、咖啡碱、茶黄素等，可以促进脂肪分解和代谢，达到降脂减肥的效果。
2. 消食健胃：黑茶能够刺(cì)激(jī)胃肠道蠕动，有助于消化和吸收食物，同时还能减少胃酸分泌，缓解胃部不适。
3. 防癌抗癌：黑茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤，对预防癌症有一定的作用。
4. 保护心脏：黑茶中的茶多酚等物质能够抑制血小板凝集，降低血压和胆固醇，减少心脑血管疾病的发生。
5. 养生保健：黑茶还有一定的抗衰老、抗疲劳、提神醒脑的作用，能够帮助人们保持身心健康。