黑茶有什么功效

茶有以下几个功效：
1. 帮助消化：黑茶富含多种酶类物质，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 降脂减肥：黑茶中含有多种生物碱和茶多酚，能够降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢，有助于减肥。
3. 预防动脉硬化：黑茶中的多酚类化合物能够减少胆固醇的沉积，预防动脉硬化。
4. 抗氧化：黑茶中含有多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化和疾病的发生。
5. 保护肝脏：黑茶中的茶多酚和黄酮类化合物能够保护肝脏，预防肝炎和肝癌。
6. 缓解焦虑：黑茶中的茶氨酸和儿茶素等物质能够促进神经系统的兴奋，缓解焦虑和压力。