黑茶有哪些功效与作用机理

茶是一种经过加工、发酵的茶叶，具有以下功效与作用机理：
1. 降脂减肥：黑茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能够促进脂肪的代谢和消耗，从而起到降脂减肥的作用。
2. 抗氧化：黑茶中含有较多的茶多酚和黄酮类化合物，这些物质具有较强的抗氧化作用，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生和损伤，保护细胞健康。
3. 降血糖：黑茶中含有多种生物活性物质，如多糖、黄酮类化合物等，能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌和利用，从而降低血糖水平。
4. 改善消化：黑茶中含有丰富的茶多酚和有机酸，能够促进胃液的分泌和消化酶的活性，有助于改善消化不良和胃痛等问题。
5. 抗菌消炎：黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、黄酮类化合物等，具有一定的抗菌消炎作用，能够有效预防和治疗感染性疾病。
总之，黑茶具有多种功效与作用机理，适量饮用对身体健康有益。