研究，黑茶确实有一定的减肥功效。黑茶中含有的多种生物活性物质，如茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶氨酸等，可以促进脂肪代谢，加速身体的热量消耗，从而达到减肥的效果。此外，黑茶还可以促进肠道蠕动，有助于排(pái)泄(xiè)体内的废物和多余的脂肪。但是，黑茶减肥只是辅助作用，还需要通过合理的饮食和运(yùn)动(dòng)来达到最(zuì)佳(jiā)的减肥效果。
黑茶有没有减肥的功效
来自
研究，黑茶确实有一定的减肥功效。黑茶中含有的多种生物活性物质，如茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶氨酸等，可以促进脂肪代谢，加速身体的热量消耗，从而达到减肥的效果。此外，黑茶还可以促进肠道蠕动，有助于排(pái)泄(xiè)体内的废物和多余的脂肪。但是，黑茶减肥只是辅助作用，还需要通过合理的饮食和运(yùn)动(dòng)来达到最(zuì)佳(jiā)的减肥效果。
来自