黑茶煮多久功效最好

常来说，黑茶煮的时间不宜过长，一般10-15分钟即可。如果煮的时间过长，茶水中的营养成分会被破坏，反而影响功效。黑茶的功效包括促进消化、降低血脂、预防动脉硬化等，但具体的功效因人而异，还需要根据自身情况和需要来选择适合自己的饮用方法。