茶的作用与功效包括以下几个方面：
1. 促进消化：黑茶中含有丰富的茶多酚和有机酸，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：黑茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，预防心血管疾病。
3. 防癌抗癌：黑茶中含有多种抗氧化物质，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防癌症。
4. 提高免疫力：黑茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)免疫系统，增强身体的抵抗力。
5. 抗疲劳：黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的代谢率，缓解疲劳。
6. 帮助减肥：黑茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的积累，达到减肥的效果。
总之，黑茶不仅有独特的香气和口感，还有许多的健康功效，是一种非常适合日常饮用的茶饮品。