黑茶的功效与作用及禁忌是什么

茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：黑茶中的多种物质可以促进脂肪代谢，降低血脂，减轻身体负担。
2. 抗氧化：黑茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以有效抗氧化，延缓衰老。
3. 保肝护肝：黑茶中的多酚类物质可以对肝脏进行保护，减轻肝脏负担。
4. 改善消化：黑茶中的多酚和儿茶素等成分可以促进胃肠蠕动，改善消化。
5. 提高免疫力：黑茶中含有多种维生素和矿物质，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
黑茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃肠道疾病、溃疡、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用。
3. 饮用过量会导致头晕、心悸、失眠等不适症状，应适量饮用。
4. 空腹饮用会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃部负担，应在饭后饮用。
5. 长期大量饮用可能会导致牙齿变黄、口腔溃疡等问题，应注意口腔卫生。